Inspiration d’activités zen

11 juin 2020 | Sophie Turcot, directrice de catégorie

C’est toujours intéressant d’avoir une banque d’activités zen en réserve. La météo peut changer rapidement, la connexion internet peut connaitre des ratés, une crevaison d’un pneu du vélo peut nous surprendre faisant dévier les plans de toute la famille. Plutôt que de laisser monter le stress et les tensions devant ces imprévus, on se retourne rapidement vers notre liste d’activités zen.

Il est toujours utile d’avoir une banque d’activités zen en réserve. La météo peut changer rapidement, la connexion internet peut connaitre des ratés, une crevaison d’un pneu du vélo peut nous surprendre, faisant ainsi dévier les plans de toute la famille. Plutôt que de laisser monter le stress et les tensions devant ces imprévus, on se retourne rapidement vers notre liste d’activités zen.

Dessiner

Quel bonheur de puiser dans notre boîte à crayons et de colorier! C’est une activité qui se fait bien en solo comme en famille. L’enfant et son parent qui dessinent ensemble créent des liens dans une atmosphère détendue. À découvrir pour ajouter une touche d’originalité, les affiches géantes à colorier où chacun peut contribuer ou encore Geoland Jr création de modèles où l’on colorie les feuilles à motifs, puis explore les notions de symétrie et de réflexion en plaçant les miroirs sous différents angles dans la plaque de base.

Puzzle

Réaliser patiemment un puzzle, c’est la zénitude garantie! Voici 3 modèles qui proposent des ajouts intéressants aux puzzles classiques :

Puzzle Explore offre en plus un jeu de cherche et trouve. Les enfants l’adorent, car ils doivent chercher les objets qui ne peuvent qu’être vus avec une lampe de poche UV incluse.

Puzzle Animaux autour du monde inclut des animaux en 3D à placer sur les bons continents.

Puzzles Découvrir et jouer - L'espace de 100 morceaux inclut 20 figurines à placer sur le système solaire.

Créer une mosaïque

Créer une mosaïque exige de la concentration, de la persévérance et de la créativité. La récompense est bien sûr l’œuvre réalisée, mais aussi un état de bien-être. On peut faire de la mosaïque avec tout ce qui est notre portée : des crayons, des découpages de magazines, des photos, des jetons, des pinces à linges, du papier construction et plus encore.

Les pièces de mosaïques en verre ou en céramiques laisse toute la place à votre créativité.

Nos suggestions pour des activités un peu plus dirigées : Playmais Edu Mosaic animaux ou les Mosaïques - Chant des sirènes.

Les cartes à gratter sont d’excellentes activités apaisantes. Les Bloc-notes à gratter arc-en-ciel et les Cartes à gratter – Ondine sont parmi les plus populaires.

Spirogiro mandala, Paperolles : Volutes en jupons et le coussin d’exploration sont des activités prêtes à réaliser. Ils sont des réserves précieuses que les parents sortent de leur boîte à trésors et créent la surprise de la marmaille!

Bonnes activités méditatives!